قائمة طعام للشهر كله...............بس ادعولي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

... أخواتي و حبيباتي الحقيقة انا استفدت جدا من المنتدي ...
ونفسي أفيدكم بحاجة نكون كلنا محتاجين لها وتوفر لنا الوقت اللي بنضيعة كل يوم في السؤال الممل و المكرر : ح تاكلوا اية النهاردة !
و حقيقي العضوات ربنا يبارك لهم عاملين مواضيع كتير ومجهود
يشكروا علية فية حل للسؤال و من هنا جاتلي الفكرة و قلت انا اعمل
قائمة طعام اسبوعية عشان اشتري اللي محتاجاة وانظم مشترواتي
وحبيت تشاركوني في القائمة اللي عملتها وتستفيدوا معايا ..
" [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]"
نبدأ بأسم الله ..
(1) صنية مكرونة بشاميل * بانية * سلطة خضرا .
(2)سلطة فاصوليا بيضا * كانيلوني بالجبنة * شيبسي .
(3) رز بالشعرية * صنية كفتة بالفرن * سلطة طحينة .
(4) صنية مسقعة * فلفل محشي * سلطة زبادي .
(5) رز صيادية * سمك مشوي * سلطة فلفل .
(6) مكرونة اسباجتي * شيش طاووق * سلطة خضرا .
(7) صنية بطاطس باللحمة المفرومة * محشي ورق عنب .
(8) بامية خضرا * رزبالشعرية * سلطة حمص .
(9) فراخ محشية * شوربة خضار .
(10) كشري مصري * سلطة خضرا .
(11) تورلى * رز * سلطة طحينة .
(12) بفتيك * بطاطس مقلية * سلطة خضرا .
(13) ملوخية * رزبالشعرية * طماطم بالخل و الثوم .
(14) سمك فيلية مقلي * رز سمك *سلطة طحينة .
(15) مكرونة ودع بالموتزريلا * كباب البطاطس *سلطة خضرا
(16) ضلمة منوعة ( كوسا-فلفل -طماطم - بدنجان)*س زبادي
(17) صنية ريش * شوربة طماطم * سلطة خضرا .
(18) خرشوف بالجبنةفى الفرن * رز * سلطة فاصوليا خضرا
(19) بيتزا منوعة ( تونة -خضار -دجاج) * شيبسي
(20) بانية * مكرونة بالخضار * سلطة زبادي .
(21) صنية بطاطس مهروسة * بدنجان بالجبنة * س خضرا .
(22) صنية سمك * رز صيادية * فلفل مقلى *س طينة .
(23) صنية كوسا بشاميل * رز * س خضرا .
(24) صنية جولاش بالجبنة * بدنجان بالطماطم* بطاطس ورد
(25) كبدة اسكندرانى * مكرونة ملونة * س طحينة .
(26) محشى ورق عنب *كفتةبالصلصة * س زبادى
(27) كشرى اسكندرانى * بيض مسلوق *س خضرا
(28) بانية * بطاطس بالمايونيز * خضار سوتية
(29) فتة الشاورما * تومية * بطاطس مقلية
(30) مقلوبة البدنجان * س طحينة
(31) كفتة السمك * شوربة سى فوود* رزسمك*س الجرجير

أنا كدة عملت قائمة بالشهر كلة و منوعة ما فيش يوم مكرر ..
أتمنى انها تعجبكم ..
بحبكم فى الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ........

الله الله الله رائعه جدااااااا
بس الحساب ها يكون كم
هههههههههههههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الله ينور يامروة متشكرة جدا هو ده المطلوب

تسلم ايدك ابله مروه

بجد الاكلات روعه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اشكرك جدا واشكر مرورك الكريم
وتعليقك الرائع

بارك الله فيك

بارك الله فيكي يا أستاذة / مروه
وسلامى للحاجة والحاج
والأستاذ الفاضل / أحمد أنور
والأولاد
زياد ، ومازن

:D :D :D
:D :D
:D

اهلا بيك استاذ تامر اشكرك علي الرد الكريم وسلام خاص من الاستاذ احمد لسيادتكم متمنيا لكم التوفيق والعوده بسلامه الله

مروة
الوجبات ممتازة
بس الميزانيه
كدة
ماضمنش تكمل اسبوع

فتحتى نفسى على الاكل