مدرسة المروة الابتدائية - الخارجة - الوادي الجديد - مصر
مرحبا بك يا صديقنا معنا
في موقع مدرسة المروة الابتدائية
ونتمنى تسجيلك معنا كي تتم الإفادة
وتسهم معنا
وتفيد وتستفيد
برجاء تسجيل أسماء العضوية باللغة العربية
فنحن هنا لمنتدى مدرسة حكومية مصرية
وليس مدرسة لغات خاصة
برجاء الإلتزام معنا حتى لا تتعرض عضويتك للحذف
تحياتي
من كل قلبي
تامر عمران
مدرسة المروة الابتدائية - الخارجة - الوادي الجديد - مصر
مرحبا بك يا صديقنا معنا
في موقع مدرسة المروة الابتدائية
ونتمنى تسجيلك معنا كي تتم الإفادة
وتسهم معنا
وتفيد وتستفيد
برجاء تسجيل أسماء العضوية باللغة العربية
فنحن هنا لمنتدى مدرسة حكومية مصرية
وليس مدرسة لغات خاصة
برجاء الإلتزام معنا حتى لا تتعرض عضويتك للحذف
تحياتي
من كل قلبي
تامر عمران
مدرسة المروة الابتدائية - الخارجة - الوادي الجديد - مصر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مدرسة المروة الابتدائية - الخارجة - الوادي الجديد - مصر


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ياااااااااااااااااااارب احفظ مصــــــــــــــــــــــــــــــــر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» عن البرلمان الصغير القواعد والاداب
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالثلاثاء 23 فبراير 2016, 11:55 am من طرف رجاء

» تنظف جهازك من الملفات الي تبطئ الجهاز
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالجمعة 18 سبتمبر 2015, 8:02 am من طرف فهد

» مسك الختام
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالجمعة 17 أبريل 2015, 10:08 am من طرف تامرعمران

» ان الاوااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالسبت 11 أبريل 2015, 7:34 am من طرف تامرعمران

» الى 2267 عضو
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالأحد 05 أبريل 2015, 12:26 pm من طرف تامرعمران

» خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله الى جنة الخلد
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالخميس 29 يناير 2015, 6:18 am من طرف تامرعمران

» عام سعيد علينا وعليكم ان شاء الله
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالجمعة 02 يناير 2015, 5:30 pm من طرف تامرعمران

» يا رب احفظ مصر
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالأحد 07 ديسمبر 2014, 7:30 pm من طرف تامرعمران

»  عقبال 100 سنة
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالأحد 07 ديسمبر 2014, 7:28 pm من طرف تامرعمران

» الف مليون مبروك لمصر فوز الاهلى
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالسبت 06 ديسمبر 2014, 7:30 pm من طرف عاشق البرلمان

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

 

 ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وليد ياسين
صاحب الموقع
صاحب الموقع
وليد ياسين


عدد المساهمات : 2255
تاريخ التسجيل : 14/05/2010
العمر : 53

ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Empty
مُساهمةموضوع: ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة   ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة Icon_minitimeالثلاثاء 09 نوفمبر 2010, 7:13 am

[center][center]ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة

[size=29]خلال ال 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة..



والنقاط التالية توضح هذا الإختلاف:


من الساعة( 7 ) صباحا


وحتى الساعة( 8 ) صباحا


تكون الطاقة منخفضة وتكون المفاصل


أكثر ليونة من أي وقت آخر


وبذا يكون الشخص معرض


للإنزلاق الغضروفي بسبب إمتصاص السوائل


الموجودة بين فقرات العمود الفقري


أثناء الليل .



كذلك يكون الإنسان عرضة للإصابة


بالأزمات القلبية في هذا الوقت لان ضغط


الدم يكون مرتفعا


ونبضات القلب أسرع والدم يكون سميك


القوام 0


ويصبح الشخص أكثر عرضة للتوتر


والإجهاد العضلي 0


ويمتاز هذا الوقت " بعملية الهضم" حيث


تكون عملية الهضم أكثر كفاءة فى الصباح


من أي وقت


آخرلذلك على الشخص أن يتناول طعامه


صباحا وهو مطمئن من حيث حرق السعرات


الحرارية.





من الساعة ( 9 ) صباحا


وحتى الساعة ( 12 ) ظهرا


يكون العقل حاضروفي قمة نشاطه والذهن


في قمة التركيز وهنا على الإنسان القيام


بكل الأعمال التي تحتاج الى تركيز.



من الساعة ( 1 )


إلى الساعة ( 3 ) بعد الظهر


هذا الوقت مناسب للراحة لأن نسبة


( الأدرينالين) تنخفض في الدم وكذلك


درجة حرارة الجسم


والكفاءة العقلية تكون أقل فى هذا


الوقت .


ولكن الذاكرة البعيدة تبقى نشطة لذلك


يمكن في هذا الوقت القيام ببعض المهمات


التي تتطلب


ارهاقا ذهنيا وتعتمد على الذاكرة كما


يمكن أيضا الذهاب الى طبيب الأسنان لأن


درجة


الاحساس بالألم تكون أقل نهارا0




من الساعة ( 4 )


وحتى الساعة ( 7 ) مساء


تكون المفاصل أقوى ويكون الإنسان لديه


طاقة قوية وقدرة على التحمل والتحكم


والسيطرة


على جسمه والتناسق بين حركة عضلاته مما


يزيد في قدرته على القيام بالرياضة


البدنية


وهذا يساهم في إفراز كمية كبير من


العرق الذي يؤدي الى التخلص من سموم


الجسم .




من الساعة ( 8 ) مساء


وحتى الساعة ( 12 ) مساء


تنخفض نسبة الأدرينالين وتبدأ دقات


القلب في الهدوء لتهيئة الجسم للنوم .


تضيق الشعب الهوائية في هذه الفترة الأمر


الذي يؤدي الى ضيق في التنفس لذاعلى


المصابين بحساسية الصدر أو الربو أخذ


العلاج قبل النوم .




من الساعة ( 1 ) بعد منتصف الليل


وحتى الساعة ( 7 ) صباحا


على الذين يعانون من أمراض المفاصل


الإهتمام بأنفسهم وذلك بأخذ العلاج


المناسب الذي


يمتد مفعولة الى الفترة الصباحية حيث


تكون المفاصل ضعيفة وبحاجة الى دعم


داخلي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[size=9][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كلمة شكراً لك ما تضر.. لو قلناها لبعض ... صح !!!



[/size]
[/size][/center][/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يحدث بجسمك خلال24ساعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ماذا يحدث لا جسامنا عند قولنا يا الله
» ماذا يحدث عندما تتصدق بالمال
» ماذا تفعل لو
» الذي يحدث عندما ينفخ في الأكل لتبريده؟
» ما الذي يحدث بالضبط في فترة إقبال الظلام وإدبار النهار والنور؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة المروة الابتدائية - الخارجة - الوادي الجديد - مصر  :: أعمال منوعة-
انتقل الى: