يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الارداف

يذيب الدهون ويخلصك من سمنه الاراداف (الفجل) يعتبر د. كريس سميث مستشارالتغذيه ومن كبار انصار الدعوة للتغذيه النباتيه كاسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقه والحيويه وقد قام بعمل دراسات على معظم الاغذيه النباتيه لمعرفه تاثيرها واثرها على انسجه الجسم جعلت الفجل الابيض يأتى فى مقدمه الاغذيه التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزنحيث ثبت أن الفجل الابيض يساعد على اذابه الدهون الزائده والتخلص منها وبالتالى المساعده على إنقاص الوزن الزائد وتعتبر سمنه الارداف من اكثر المشاكل التى تؤرق المرأه ذات الوزن الزائد وأكد د. كريس سميث ان الخضروات الورقيه تعتبر وسيله فعاله لإنقاص الوزن الزائد لذلك ينصح خبراء التغذيه بألا تقل كميه الخضروات الورقيه عن 25% -35% من اجمالى كميه الوجبات الغذائيه سواء كانت طازجه او مسلوقه او مطبوخه على ان يمثل الفجل الابيض جزءا من هذه النسبه لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصه منطقه الارداف

مشكوووووووووووووووووووووووووووورك على المجهود

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اشكرك علي المرور

حمد لله على السلامه نورتى المنتدى

الله يسلمك
اخيرا حد افتكر
كويس اني رجعت عشان نفتحوا مواضيعي

لا والله لا
فيه موضوعات تانى كتير ابحثى وانا بخرج كل الموضوعات لكل الاعضاء
وانا عرف انك كنتى فى سوهاج علشان
امتحانات صح

اولا مشكور انك بترد علي جميع الاعضاء
انا مش زعلانه ان مفيش حد بيرد علي مواضيعي انما العشم فاخواني في المنتدي انهم يسالوا عني
عموما مشكور علي سؤالك

مروه احمد كتب:: اولا مشكور انك بترد علي جميع الاعضاء
انا مش زعلانه ان مفيش حد بيرد علي مواضيعي انما العشم فاخواني في المنتدي انهم يسالوا عني
عموما مشكور علي سؤالك

الاستاذة دنيا حسن
تقول
حد يطمنى علي
الاستاذ درش
والاستاذة مروة وتيتة حفيظة والاستاذ احمد انور
وام سارا مدام عواطف والشيخ سعيد
على هذا الرابط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]